Technika oparta jest ona na zdolności lub pewnej “dysfunkcji” naszego mózgu polegającej na tym, że nie odróżnia on prawdy od fałszu. A dosłowniej mówiąc tego co naprawdę się wydarzyło od tego co wyobrażone. Jeśli tylko jesteś gotowa/y naprawdę puścić przeszłość i zacząć żyć bez obciążenia sprawioną przez kogoś krzywdą to zrób kilka oddechów i po prostu spróbuj tej metody.